瞳ܤ 幸福發光【Life】: 【Deutschland】德國BH花草茶／我喜歡的好吃巧克力：用味覺來療癒人心！

最近除了平常的生活外，覺得自己很容易充斥著負面情緒......。

部落格縮圖．用味覺來療癒人心！

前幾天我認真地思考著，也檢視自己的私人facebook頁面。
從來我都不是一個想帶給大家「我正在不快樂」訊息的人。
然而為什麼我好像變了？近來的幾個發文往往可以感受到負面情緒。

往常我的方式便是遠離負面情緒的根源，但是現在的我卻是離不開......
很不喜歡這樣的自己，卻也不想被別人改變或是迎合什麼，但卻還是改變了我的分享方式。

我希望那個原來的自己還可以再哪一天回到我身邊......

好了，話不多說，就來分享一下讓人很療癒的生活必需品。（？）
有時候轉換一下心情，就是要靠著這些好吃好喝的味覺饗宴，彷彿會得到另一個層次的滿足吧？：）

雖然我們有帶了些台灣的茶來，但到了德國後，我們還蠻常買茶包來喝。

德國到處都可以看到各式各樣的茶包，口味之多，種類之盛，令我們嘆為觀止。
其實以前在台灣時就很愛喝德國的莊園花草茶，現在到了這邊，還真的是大開眼界～
不只是花草茶，各式的茶類都各有特色，花草茶、果茶，更是目不暇給。

Sanddorn-Mango這款芒果茶是我個人很喜歡的果茶之一。
話說來到德國後最常買的果茶感覺就是芒果茶了欸～瞳瞳麻超愛芒果的！

印象中我是在Kaufland買到的，應該很多地方都可以找到，喜歡芒果茶的朋友們可以選它！

包裝上面都有很清楚的解釋～
不過，茶包大家應該都會用吧？就不多說嘍！

今天主要是想分享我生活上讓我覺得很幸福的味覺小感動，就不多著墨了～

裡面總共有28包茶包，瞳瞳麻從十月買到現在還沒喝完。
不過大概剩一兩包了，所以改快趁喝完之前來分享給大家～
因為我們實在買了很多種類的茶包，每天換口味喝才會這樣喝不完。

在Edeka超市裡也可以買到喔→Sanddorn-Mango 28 Beutel 。
而且他們還有自己的粉絲專頁→

MILFORD Tee。

主要是芒果香，我一包都可以回沖個兩次，所以很划算！
然後記得要在大賣場買比較便宜啦～Edeka價格算高的了。

接著來看看我今天主要想分享的主角～德國BH花草茶。

這系列Bad Heilbrunner的花草茶，可不是一般我們閒暇時後喝的普通花草茶呢～
之所以會知道這個花草茶，是因為到了德國後，遇到天氣轉換，瞳瞳拔感冒的時候。

因為在德國，只是小小的感冒，並不會有人建議你去看醫生。
（就算你要去看醫生，醫生可能也不會理你～請你自己去找花草茶來喝喝。）

因此，瞳瞳拔上網查了，我們才知道原來很多德國人，都是喝這些藥草茶呢！
Bad Heilbrunner是德國最大的藥用級草本茶包製造商，起源就在巴伐利亞的一個小鎮Heilbrunner。最主要的概念就是能夠運用自然療法來舒緩不舒服的症狀，進而達到治癒感冒或者是舒緩身心的效果，這也是德國人很重視的自然養生觀念～小病就不用看醫生，因為我們的身體都有自癒能力。

Heilbrunner小鎮自古就是以藥草聞名，據說歐洲的第一步藥典就是出於這個地方，此外，當地的觀光景點還有Kräuter-Erlebnis Region Tölzer Land等的中藥草主題公園，相信喜歡草藥或是自然療法的朋友們，一定也跟我一樣想找一天去那裡看看吧！：）

每一種藥草茶都有它不同的功用，畢竟是藥用花草茶，所以還是在需要的時候再去喝它吧。
而每一種茶所對應的療效，我想就另外找時間專文介紹，網路上也有很多資訊，大家可以先在網路上看一看喲！→Bad Heilbrunner茶。

瞳瞳麻這回一次買了好多，雖然主要是因為瞳瞳拔感冒，另一方面想說可以喝看看其他味道。

十一月份瞳瞳麻回台灣的時候，也有帶一些回去給家人朋友們喝，大家都蠻喜歡的！

今天就不一一介紹，但先附上參考資料連結給需要的你們：

Bad Heilbrunn藥草茶官方網頁

Bad Heilbrunn（wikipedia維基百科-德文）

Bad Heilbrunner Naturheilmittel（wikipedia維基百科-德文）

之後有時間再來另外分享其它的功用~~~最近實在忙到沒有時間拍照啊!!!!!QQ

Erkältungs Tee 感冒舒緩茶

這款茶適用於有輕微感冒症狀的人，像是頭痛、發燒等等都可以喝這款茶舒緩～
主要成分有柳樹皮、石灰花、甘草根、薄荷葉、洋甘菊、芍藥、蒲公英等等。

瞳瞳拔大推這款茶～他覺得非常強大！
其實瞳瞳拔是一個很容易感冒的人，以前在台灣都會準備感冒藥。
到了德國後，那天發燒很嚴重的瞳瞳拔，決定喝喝看，試試這個茶的療效如何。

結果－－當天晚上瞳瞳拔一直出汗、跑廁所，還換了三件衣服、一直起床洗澡。
就在強大的排汗效果後，隔天，瞳瞳拔醒來時已經好了！真的是太神奇了！

不過據說沒有感冒不要亂喝......小心反效果??? XD
因為瞳瞳麻的表姊說，她的朋友有一次沒感冒就喝，結果反而有點感冒症狀......
我沒有去查證啦!!! 但是瞳瞳拔的親身經驗，給大家參考嘍～

喝花草茶就要來搭配的下午茶吧～

瞳瞳麻好喜歡各種的巧克力。
雖然我是一個很不愛甜食的人，但是卻很喜歡巧克力。
尤其德國好多巧克力都很好吃，讓我每天都想吃幾塊巧克力啊～

平常，瞳瞳麻就喝這種不是要治療什麼的茶～

Anti-Stress Tee 抗壓茶

瞳瞳麻頗喜歡這款茶的......光聽名字就覺得應該很放鬆!! ^^
想當然耳它的功效就是舒緩緊張的情緒、減少焦慮。
主要的成分有香蜂草、啤酒花、薰衣草、甘草、迷迭香、八角、茴香等，我蠻喜歡它的味道。

最近比較常喝的則是睡前的Schlaf-und Nerven Tee，我都叫它舒眠茶。
可能最近因為上課每天壓力都很大，覺得睡前應該要好好舒眠、消除緊張一下。

每一種茶的茶包小紙上，都會標註泡開的最適時間，像是這款Anti-Stress Tee，便是沖泡10-15分鐘是最好的泡開時間，每一款都不一樣，所以要注意標示哦！

搭配巧克力就有一種貴婦下午茶（？）的感覺吶～

Lindt的巧克力也很好吃，它是瑞士知名的巧克力糖果公司，在德國處處都可以見到。
而瞳瞳麻特別喜歡這個水蜜桃包心口味的，但是只買過一次，之後都沒有找到......超遺憾!!

它大概是我目前到德國後，除了建達繽紛樂以外最喜歡的一個吧！
（不是Milka哦!!! 雖然我也很愛Milka的牛奶口味，但這款只吃過一次的Lindt還是勝利了～）

因應不同時節有著不同包裝的巧克力，在德國也是隨處可見呢！
瞳瞳拔和瞳瞳麻都很喜歡逛這些巧克力區，雖然不一定每次都會買，但是逛著逛著也開心！

這幾張照片已經是去年拍的了～所以是聖誕節時期的。
復活節也有超級多的兔子、彩蛋巧克力，造型很多，琳瑯滿目。

每次看到巧克力就很想買回去分享給大家～

等我們下次回去，再挑一些巧克力和大家分享嘍！

用味覺來療癒人心大概是我覺得最棒的一件事吧。
心情不好的時候，就吃點自己愛的東西，或喝杯茶吧！
感受一下自己也可以過得很幸福的生活情調。

雖然最近的心情有點down（絕對不是因為上課壓力大XD），但是還是要開心地享受生活。

雖然說不要管別人怎麼說、做自己就好，但還是會在意一點點。
我會努力讓自己復原，調適好自己的心情，找到一個平衡點。
除了用味覺來療癒自己外，總不能老是用shopping來平復心情吧!! XD

加油，我們都會好起來的。